Il CUS Udine e Medicus organizzano incontri di formazione tecnica e metodologica per il ciclismo

Ciclismo su strada e fuoristrada (MTB)

Seminari di formazione tecnica
Il CUS Udine e (centro di valutazione funzionale, recupero funzionale e medicina dello sport) organizzano cinque incontri di formazione tecnica e metodologica per il ciclismo.
Gli incontri sono rivolti a tecnici, atleti, studenti corsi di laurea in Scienze Motorie e Scienza dello Sport, appassionati di ciclismo.
L’obiettivo dei seminari è acquisire competenze tecniche specifiche relative a fisiologia dell’esercizio, principi dell’allenamento nel ciclismo, programmazione dell’allenamento nel ciclismo, valutazione funzionale, analisi chimiche e integrazione alimentare nel ciclismo.
Calendario: 7, 15, 24 novembre, 1 e 5 dicembre.
Programma seminari:
– Lunedì 7 novembre: Fisiologia dell’esercizio
contrazione muscolare, meccanismi energetici, parametri metabolici e meccanici, rendimento e costo energetico, capacità e potenza, soglia aerobica, anaerobica e massimo consumo di ossigeno, relazioni potenza/cadenza e potenza/tempo di esaurimento.
– Martedì 15 novembre
Principi dell’allenamento nel ciclismo
esercizi per lo sviluppo delle capacità metaboliche e neuromuscolari.
– Giovedì 24 novembre
Programmazione dell’alenamento nel ciclismo:
settimanale, mensile, annuale, per le varie specialità.
– Giovedì 1 dicembre:
Valutazione funzionale bioenergetica e biomeccanica:
test incrementali per i parametri aerobici, test potenza/cadenza, Wingate test, analisi biomeccanica dell’assetto del ciclista sulla bicicletta.
– Lunedì 5 dicembre:
Analisi cliniche e integrazione alimentare nel ciclismo.

I corsi si terranno presso la Palestra Medicus presso PalaCus, Via delle Scienze 100, Udine dalle 19:00 alle 21:00.
Docenti:
Dott. Luca Plaino, Dott. Claudio Cucinotta, Dott. Alessandro Milan.
Iscrizioni ed informazioni:
segreteria Medicus tel. 0432.548991,
e-mail: info@centromedicus.it.
Orari: da lunedì a venerdì 15:00 – 18:00.

Potete trovare il volantino del seminario cliccando QUI>>>

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