Giancarlo Pellis

LA PROGRAMMAZIONE DELL’ALLENAMENTO:
LA REALE ALTERNATIVA AL DOPING>>>

(Articolo tratto dalla rivista: Nuova Atletica – Ricerca in Scienze dello Sport – n° 204)

Per definizione l’allenamento può essere considerato come un’attività motoria ripetitiva e programmata che ha l’obiettivo di elevare una precisa prestazione
atletica, inducendo il potenziamento delle funzioni biologiche che presiedono la prestazione stessa.

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